Reflexión sobre lo aprendido en el bloque 1

Creo que son las bases de una correcta alimentación, conocer qué comemos, para poder entender que nuestro organismo necesita una gran variedad de nutrientes y que todos son imprescindibles para que nuestro organismo funcione correctamente. Somos máquinas perfectas, pero sin una engranaje, una tuerca o pieza, la máquina no funciona adecuadamente. Todos los nutrientes son importantes en su justa medida. DÍ SÍ A UNA DIETA VARIADA Y EQUILIBRADA